2022 年 8 月靈性日記（1）、開始與高我對談、突然擺水晶陣、喜歡接觸大自然、開始瑜伽

8 月是靈性超展開的一個月

回想 8 月 2 號楊定一說：

「

接下來每個人的變化會又快又大

建議大家透過書寫記錄這些變化

未來回頭看會相當珍貴

而且透過書寫

也是一邊在替地球母親祈禱

」

我是單純被「透過書寫祈禱地球母親」的概念感動才開始這個 ig 帳號

但萬萬沒想到

整個 8 月的變化真的很多

多到來不及紀錄

趁月底來補一下進度💦

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【開始與高我對談】

一直以來都有透過梅爾卡巴的靜心冥想和高我連結

但從來沒有真正跟高我對話過

在看了大寶與分多奇的紀錄片後

覺得自己也可以這樣跟高我溝通

沒想到一試就成功

我的高我

總是讓人覺得是一團暖暖的黃光

講話溫柔緩慢

但是讓人感到舒服放鬆

高我回答問題時

跟平常的我一樣囉嗦

喜歡講一大堆脈絡

就怕問問題的人沒聽懂

自從開始跟高我對談後

高我時不時會給我訊息

訊息來的時候，會覺得瞬間得到一股靈感

然後靈感的內容才慢慢從大腦浮出來

我自己覺得這個歷程很像在「下載」檔案

訊息的內容第一瞬間就決定好了

只是我的身體需要一點時間下載跟解析

有些祝福也是高我傳遞給我

然後分享到 ig 上的

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【突然開始擺水晶陣】

某天睡不著覺

竟然異想天開

在地上按照生命之花的矩陣擺了水晶陣

然後自己就睡在水晶陣中央

躺在裡面感覺超級興奮

很像小學生隔天要畢業旅行一樣

整個 8 月有好幾天都睡在水晶陣裡面

直到某天才突然意識到

擺水晶陣應該是高我指導的

因為我自己從來沒有想過要擺什麼水晶陣

更別說睡水晶陣裡面了 😂

後來好奇問高我：

「

睡在水晶陣裡面

對我的靈性成長是有什麼幫助嗎？

我並沒有感覺到變化呀⋯

」

高我回答：

「

當你在水晶陣裡面感到很快樂很舒服的時候⋯

那就是了！

」

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【開始喜歡接觸大自然】

記住在水晶陣裡面的那種快樂與興奮感後

我發現自己跟大自然膩在一起時

也會有相同的感覺

於是我開始花很多時間

到附近的公園走走，甚至上班

感受自己被大自然包圍

讓大自然的生命力把我填滿

洗滌身心

當負能量被沖洗後

只剩下輕淡愉悅的心情

雖然說清淡

卻也相當飽滿

好像自己被快樂填滿了

沒辦法再增加任何快樂

而快樂也不會被減少

這種心情自然帶出「存在、平安、喜悅」的身心狀態

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【開始瑜伽🧘‍♀】

從薩古魯的書得知

瑜伽的原意是指意識和身體合一

透過瑜伽的鍛鍊

可以讓身體成為一個暢通的管道

身體將更容易接收到一體意識的訊息

這也開始讓我認真做瑜伽

瑜伽對我來說是很接近靜坐的

我發現

當我把專注力放在肌肉拉伸時

這種專注的感覺

和靜坐的數呼吸或觀想一模一樣

都是讓自己的意識焦點從向外變成向內

把意識擺在自己的身心

也就達成意識和身體合一的狀態

瑜伽對我來說相當舒服

相當推薦覺得自己靜坐坐不住的人

試試看瑜伽唷！

待續…

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