我是偉德，正在尋找真實的自己

【成為更高維度的自己】 某天在水晶陣中睡覺 快睡著時突然嚇醒 感覺自己正在慢慢下陷到地板裡面 同時有一股能量從上面把我自己擠下去 這時高我突然說： 「 別害怕，是我。 明天你將會以更高維度的自己活著。 」 當下很快又睡著了... 接下來的日子中 其實沒體驗到什麼叫做「更高維度的自己」 但也可能只是現階段的頭腦不懂😂 ----- 【學會連結土地傳遞祝福】 有次跟高我閒聊 問自己是不是埃及人 為什麼對埃及這麼向往，這麼想去埃及？ 高我說 那些金字塔是我幫忙蓋的 我一直以來都在靈性方面提供幫助 接著高我教導我 可以多出去走走 去一些我沒去過的地方 然後跟當地的土地連結，並且給予祝福 這會讓很多眾生得到幫助 接下來 只要經過的地方我就會嘗試連結土地 祝福竹溪步道的河流 祝福水萍塭公園和池塘 祝福百貨公司、高雄車站 .... 等等 有趣的是 某些地方原本讓我覺得不舒服 經過祝福後，不舒服的感覺都不見了 只剩下溫暖的光和愛 ----- 【天使數字激增】 自己曾經認為天使數字是瞎談 但現在每天都被天使數字帶來驚喜 第一次遇到天使數字是手機時間 11:11 看見的當下頭腦停住了 好像心裡頭知道「自己正走在正確的方向」 接下來每次看到天使數字 都會有被肯定支援的感覺 一開始覺得完全是巧合 後來天使數字出現的頻率高到讓我不信也不行 最常出現的數字是 11:11 常常睡到半夜醒來時間是 3:33、4:44 或是被同事 slack 傳訊息時間是 2:22、5:55 一天出現的頻率約 3~4 次 真的佩服靈性團隊怎麼有辦法創造這麼多巧合 ----- 【學會主動放鬆】 現在我不只在睡覺時躺在水晶陣中央 有時白天也會躺在水晶陣裡面 什麼事也不做，就是放鬆 感受自己存在 感受自己跟週遭融合 這時會覺得頭腦空空的、茫茫的 在這個狀態下 好像聽著週遭的聲音 雨聲、風聲、冰箱聲 就足夠給我帶來快樂跟滿足 但是從家人的角度 會覺得我躺在地上” 醉生夢死 “ ＸＤ 現在我能體會《當下的力量》作者艾克哈特 怎麼有辦法花兩年的時間僅僅在公園坐著 或是在城市街道上遊蕩 光是感受週遭的生命力就得到強烈的歡樂 後來我思考過這種「主動的放鬆」 對我來說是一種天翻地覆的轉變 以前我比較憂鬱的時候 總是沒辦法放鬆 時時刻刻都要抓著 2、3 本書 床邊、枕頭下也都是書 放假跟朋友出去玩也時不時在讀電子書 只怕自己專業知識趕...

8 月是靈性超展開的一個月 回想 8 月 2 號楊定一說： 「 接下來每個人的變化會又快又大 建議大家透過書寫記錄這些變化 未來回頭看會相當珍貴 而且透過書寫 也是一邊在替地球母親祈禱 」 我是單純被「透過書寫祈禱地球母親」的概念感動才開始這個 ig 帳號 但萬萬沒想到 整個 8 月的變化真的很多 多到來不及紀錄 趁月底來補一下進度💦 ——- 【開始與高我對談】 一直以來都有透過梅爾卡巴的靜心冥想和高我連結 但從來沒有真正跟高我對話過 在看了大寶與分多奇的紀錄片後 覺得自己也可以這樣跟高我溝通 沒想到一試就成功 我的高我 總是讓人覺得是一團暖暖的黃光 講話溫柔緩慢 但是讓人感到舒服放鬆 高我回答問題時 跟平常的我一樣囉嗦 喜歡講一大堆脈絡 就怕問問題的人沒聽懂 自從開始跟高我對談後 高我時不時會給我訊息 訊息來的時候，會覺得瞬間得到一股靈感 然後靈感的內容才慢慢從大腦浮出來 我自己覺得這個歷程很像在「下載」檔案 訊息的內容第一瞬間就決定好了 只是我的身體需要一點時間下載跟解析 有些祝福也是高我傳遞給我 然後分享到 ig 上的 ———- 【突然開始擺水晶陣】 某天睡不著覺 竟然異想天開 在地上按照生命之花的矩陣擺了水晶陣 然後自己就睡在水晶陣中央 躺在裡面感覺超級興奮 很像小學生隔天要畢業旅行一樣 整個 8 月有好幾天都睡在水晶陣裡面 直到某天才突然意識到 擺水晶陣應該是高我指導的 因為我自己從來沒有想過要擺什麼水晶陣 更別說睡水晶陣裡面了 😂 後來好奇問高我： 「 睡在水晶陣裡面 對我的靈性成長是有什麼幫助嗎？ 我並沒有感覺到變化呀⋯ 」 高我回答： 「 當你在水晶陣裡面感到很快樂很舒服的時候⋯ 那就是了！ 」 ——- 【開始喜歡接觸大自然】 記住在水晶陣裡面的那種快樂與興奮感後 我發現自己跟大自然膩在一起時 也會有相同的感覺 於是我開始花很多時間 到附近的公園走走，甚至上班 感受自己被大自然包圍 讓大自然的生命力把我填滿 洗滌身心 當負能量被沖洗後 只剩下輕淡愉悅的心情 雖然說清淡 卻也相當飽滿 好像自己被快樂填滿了 沒辦法再增加任何快樂 而快樂也不會被減少 這種心情自然帶出「存在、平安、喜悅」的身心狀態 ——- 【開始瑜伽🧘‍♀】 從薩古魯的書得知 瑜伽的原意是指意識和身體合一 透過瑜伽的鍛鍊 可以讓身體成為一個暢通的管道 身體將更容易接收到一體意識的訊息...

最近博士在共修時提到他對佛學「空」的看法 博士認為「空」這個字太容易被誤解 讓人以為「空」等於什麼都沒有 所以楊定一覺得把「空」改成「圓滿」 會更貼近真實和一體的樣貌 於是「圓滿」的概念就像種子植入我的心中 ——- 【認知自己就是一體】 最近讀了「唯識」 書中讚嘆心經短短 260 字 就交代修行從名、相走到在，到意識的過程 「 色即是空，空即是色。 受想行識亦復如是。 」 這裡已經用「空」來涵蓋所有的物質、感受、念頭、情緒、行為、覺知 … 全部都是圓滿的 全部都是一體 彼此之間沒有任何差別 只有平等 讀到這裡 才深刻體會到自己就是一體 帶著這個念頭靜心冥想時 進入有史以來最平靜的一次體驗 因為 不斷浮出來的念頭是一體 周圍的噪音是一體 身體痠、癢是一體 有、或沒有這些狀態也是一體 既然全部都是一體 我也只能讓它們浮出來 也讓它們自己消失 沒什麼好幹涉的 突然間 這種超越人間的平等 好像讓我從一體的角度 看見這個肉體覺察一體 而這個肉體本身也是一體 靜坐結束後 我好開心 覺得自己找回自己了 又覺得追尋靈性的執著可以告一段落 好好回到人間過自己想要的生活 現在比較能理解為什麼楊博士常說 「到最後連一體都要放下」 因為不斷的追尋一體是什麼 會讓自己認不出自己就是一體 ——- 延伸閱讀： 若想自己畫太極搜尋 Youtube： Geometryptamine - Yin Yang and Seed of life 這個太極是藏在生命種子裡面的 生命種子就好像一體 包含了太極的陰陽、有和沒有 而從這裡也可以體認「沒有」也是一體的

最近靈性方面超展開 前天被媽媽關心過得怎樣？最大的改變是什麼？ 我思考了一會兒，回答： 「 有意識地過生活 有意識地覺察自己時時刻刻在做什麼 不再像以往 總是人在，心不在 過去跟未來不再把我的思緒帶走了 現在更傾向好好感受每一個當下 」 這樣的回答 對以前的我或是很多對靈性不熟悉的人是相當顛覆的 以前覺得靈性等於開啟特異的感官，例如開天眼、心靈溝通 .. 等等 現在知道 靈性只是讓我們更瞭解自己的身體、頭腦和意識怎麼作用 然後運用到日常生活 把真正的自己活出來 而不是讓社會價值觀滋養出來的自己（小我）主宰自己的人生 ——- 【如何驗證自己在正確的方向？ 】 好多人在靈性之旅 會以自己的感官變化來檢視自己有沒有走在正確的道路上 例如脈輪有沒有打開、有沒有氣感、頭頂發麻、看見七彩的能量…. 這些感官上的變化都只是靈性的過程 每個人的感官變化程度都不同 也很多人體驗不到上述的現象 這些現象一樣是無常的 會來，也會走 有沒有體驗到這些現象並不影響靈性的生活 若緊緊抓著這些現象不放 就好像物質生活過得痛苦以外 還要在心靈層面加上一層層的關卡 讓自己追求不完… 我們可以透過： 「自己輕鬆快樂的時間有沒有變多」 來驗證自己是不是走在對的方向 靈性的目的 是鬆開我們的頭腦 讓意識有辦法從頭腦移動到身體 讓身心合一達到身心靈的平衡 等身心靈平衡後 時時刻刻都可以輕鬆自在 開始懂得享受生活的每一個片刻 即便從別人的角度看，好像物質生活過得很不好 但你自己心裡頭會知道 「沒有比現在更好的了」 從心靈把自己活出來後 放鬆去體驗生活 還有那些降落在生活中數不完的奇蹟 🥰

用餐前，好好感謝食物 有次在台南買了有名的蔥肉餅 閉上眼睛吃上第一口 「哇 好厲害好好吃」 而下一刻我卻覺得好難過 ...喉嚨緊縮甚至泛淚 幾秒後腦海浮出一隻豬在豬圈的畫面 「原來.. 有一隻豬在屠宰前被不好的對待」 「這是豬肉殘留的情緒跟能量」 我現在用餐前都會停下來，好好感謝食物 這是頭一遭直接嚐到食物的情緒 我認為這是接觸靈性後經常靜心冥想 感知能力變得更細微的現象 我怎麼學會感謝食物呢？ 在靈性探索中 開始好奇吃素對靈性成長的影響有多少 於是在書和影片中找到一些對吃素的看法 這些看法  顛覆我對生命的價值觀 我也想分享給大家 薩古魯（ Sadhguru） 和楊定一都提到類似的觀念 「 動物在被屠殺之前，就已經知道自己即將面臨的命運 祂們因此體驗高度的緊張和壓力 進而產生大量的酸性成份... 這會為之後食用這些肉類的人帶來不利的影響 」 靈媒  Ruowen Huang   認為： 「 不論是動物還是植物都有生命，既有意識也有情緒 當自己有辦法和植物說話聊天後，已經分不出吃不吃素的差別了 有次到朋友家吃飯 用餐前他們一家人停下來感謝和祝福餐桌上的食物 在他們感謝這一餐的同時 我們以為已經死掉，被傷害很多次，被切成很多塊的食物 竟然開始修復還原，回到自己原本靈魂的模樣 我認為不管今天呈上來的是什麼食物 只要你學會尊重、感激地面對每一個食物 不要因為貪吃、娛樂而浪費食物 你就是在吃素 」 這些觀點 在我沒有親身體會那塊肉的情緒之前 會覺得只是一種比喻 而現在的我認為 食物本身就是一團能量 食物生前的情緒也會殘留在這些能量上 將殘留的情緒吃進肚子後 就會影響我們的能量 我們可以做的事情是 享用這些食物之前 真摯地祝福、感謝這些食物的存在 並且把愛的能量傳遞到食物上 可以的話，別人餐盤內的食物也一起感謝 甚至現場的所有食材、廚師、整個餐廳都可以感謝 這樣最好了！ 接下來分享我用餐前常用的靜心冥想： --- 謝謝祢們的存在 謝謝祢們選擇來到這裡 支持每一個人的生命 支持也我的生命 我愛祢們 祝福祢們可以到更舒服的頻率 到更舒服的地方去 謝謝 --- 附錄： 「光之存有分多奇」用高維度的角度看待吃肉     -  Medium - 麻瓜通靈日記 - 我與指導靈的第一次對談     - ...

最近開始了「散播愛」的念頭，然後巧合一個一個接著出現。 其中一個巧合是我買了「從心覺醒：開啟心的聖域，邁向揚升」。 買這本書是想了解德隆瓦洛先生在世界各地靈性探索的經歷， 沒想到這本書的目的是教導大家如何從「心」生活， 而這正是「散播愛」的核心，也是我現階段最需要的知識。 書中，德隆瓦洛與很多特異功能人士訪談，記錄下許多我們認為是「奇蹟」的經驗， 包含： 有人可以用手、腳、甚至全身任何地方看； 從相片中看見每個人的名字、年齡、人生經歷； 遙視看到外太空的每個細節； 一碰到書就可以把整本書「下載」到意識中； 在三維世界日常生活下，同時與多維度的生物溝通； 還有原住民長老用意念移動，參與德隆瓦洛橫跨美國境內的每一場演講... 這些「奇蹟」對我們來說相當不可思議， 而從受訪者的角度來看，一切都只是他們的日常生活。 重要的是，這些受訪者並不是透過五官來達成這些奇蹟， 他們的共通點都是「向內看」。 就好像，每個人內部有一個意識海， 這個 內在的意識海 能捕捉超越五官接收範圍以外的訊息。 這種能力每個人都有，只是在重度依賴科技的日常生活中忘記了... 用心體驗生活 在書的結尾，德隆瓦洛教導讀者從心的角度去體驗日常生活， 為什麼要從心的角度體驗日常生活呢？ 德隆瓦洛在書中說： 你的頭腦會把你永遠困在腦袋中； 只要你一直住在腦袋裡， 就永遠無法發現心的神聖空間。 我們的頭腦已經這樣把心的力量隱藏了好幾千年了。   從腦袋移動到心， 就能進入完全不同的智慧和意識狀態當中。   接著德隆瓦洛在書中教導如何把體內的意識  從頭腦移動到心。 書讀到這邊，我興奮地躺到床上練習。 閉上眼睛，跟著書中的指導進行靜心冥想。 過程中確實感覺有一種「滑落感」， 感受自己從頭腦滑到胸腔，再慢慢落到心臟。 當我把意識落到心臟時， 覺得眉心漲漲的， 又或者說，眉心像被別人用手指抵著。 結束冥想後，起身照鏡子竟然看到眉心有一塊皮膚泛紅。 當下覺得新奇有趣， 但心裡總覺得自己  ... 已經開始體驗不同的智慧和意識狀態 陸續出現的影像 眉心泛紅維持了將近一個禮拜， 這對我的日常生活沒有造成任何影響。 但是靜心冥想的體驗變得相當「具體」： --- 某次靜心冥想過程中， 看見身體內部變成宇宙， 下一刻，我就是那個宇宙。 意識停在宇宙時，我無所不在。 意識回到身體時，又哪裡都不在...

某天在星巴克上班，窗戶對面是台南的竹溪水岸園區 上班時，自己不斷地抬頭看水岸園區的大樹搖曳 「好想去那裡走走」 這個念頭一直出現，最後漸漸變成 「大樹邀請我去到對面散散步」 這個念頭太強烈，多次打斷上班的心思 決定下午個請假，就真的到對面水岸園區散散步 一走進竹溪水岸園區才知道原來這麼美 步道很長，一路上都聽得到河流潺潺水聲 一邊慢走一邊靜心冥想 --- 讓河流聲沖刷身體的裡裡外外 就好像河水滲透過皮膚進到體內 再把體內的髒污帶走 也讓太陽的光穿透皮膚 把體內每個角落都照亮、乾爽  --- 享受靜心散步時，不知不覺走到河流的盡頭 才知道河流的盡頭有間寺廟（竹溪寺） 這時頭腦感受到的念頭是 「原來是這間寺廟邀請我來走走」 進去寺廟走了一圈 感受寺廟的寧靜和洗滌 站在寺廟的圖書館外 頭腦浮現  自己在裡面講課  的畫面 不確定這個畫面是過去已經發生的事情，還是在未來會發生 對現在的我來說 這都是一種還沒顯化的可能性 離開寺廟後，慢慢走回河邊靜心冥想 突然收到朋友分享「大寶與分多奇」 IG 上的靜坐班課程資訊 而且台南的靜心班晚上 7 點就有開課 總總的巧合，不禁讓我覺得今天下午的行程一切都是註定的！ 被大樹邀請散步 在河邊靜心冥想洗滌身心 天外飛來一筆的靜心課程 要是下午沒請假，我應該沒有心力去體驗靜心班 真是太有趣了 ...原來  把自己交出來，讓一體帶著走 是這麼輕鬆自在 而從我的主觀體驗來看 我只是跟著心裡的「靈感」去體驗生活 --- 在星巴克看見大樹 覺得大樹在邀請我散步，那就去散步 大樹旁遇到小溪 覺得心裡頭想走到小溪的盡頭，那就走到盡頭 盡頭遇到寺廟 覺得想進去寺廟感受被邀請的感覺，那就進去寺廟 手機收到靜心班的訊息 覺得想進去體驗靜心班，那就去體驗 --- 用這種方式去體驗生活，就好像日常生活是一種「流」 而我只是在漂浮「流」上 不掙扎不抗拒 也就只剩下輕鬆自在地流動

萬物都有生命 不論是石頭、樹木、連每一口吸入的空氣都有 這些自然的生命不像人類總是被情緒困擾 假如萬物也會跟人互動的話 它們會像家裡的狗狗一樣 見到主人回家總是很開心 就好像全世界沒有任何事情會影響到狗狗的情緒 萬物們總是無條件地在奉獻自己，陪伴所有的人 我們可以多嘗試跟萬物進行互動 讓萬物無條件的愛與歡喜洗滌我們的心 靜心冥想1：跟萬物當朋友 --- 邀請你放開心胸的局限 每天開始向路過的萬物打招呼與感謝 「捷運站外面的兩棵大樹」 謝謝你們，總是陪伴著上下班的人... 「路邊的花草」 你好啊，你真漂亮，謝謝你總是向路過的人展現美麗 「電梯」 謝謝你，總是乘載著我們這些人 「家裡的桌椅」 謝謝你們，總是慷慨地讓我擺放東西 --- 一開始當然會覺得自己發瘋似地到處感謝 但慢慢的 你開始能感受到萬物微妙地回饋 你感受得到萬物跟你打招呼 感受得到萬物的陪伴 給你加油打氣 有時候，感受到大樹跟你說：今天加油 有時候，感受到路邊花草輕碰你的肩，笑著邀請你看關注一下花朵的美 有時候，感受到雲朵在天空跟你說：嘿，我在這！ 它們會透過任何方式向你傳遞訊息，希望吸引你的注意力 這時，相信你的直覺，不帶批判與懷疑 敞開心感受萬物的愛與溫暖 靜心冥想2： 搬家時體驗來自傢俱的愛 搬家是打開身體的感知很好的練習機會 跟每個傢俱表達感謝時，也讓我們學習放開頭腦的侷限 接收萬物的愛 --- 「搬家前」 在打包傢俱時，好好地感謝每一個傢俱過去對自己的奉愛付出 「準備離開舊房子前」 謝謝你，在這一年陪伴了我 陪我一起經歷開心、苦難，和很多成長的片刻 （可以花一點時間回憶在每個角落經歷哪些事） ...這段時間有你的陪伴，真好，謝謝你 「到新家」 擦拭每一件傢俱時，謝謝你對上一個主人的付出 很高興認識你，我愛你    --- 只要自己主動向傢俱傳達愛與感謝 家俱也會讓你感受到愛 無條件的愛 若幸運的話，也有機會收到傢俱主動回饋給你的互動！ （但也不要抱期待一定會收到互動ＸＤ） 邀請你一起練習這兩個靜心冥想 親身體驗過跟萬物打招呼當朋友 才能真正理解這些不只是文字上的比喻 而是真實感受到來自萬物的愛與祝福

  我現在的信仰裡，萬物都是來自同一個意識體（簡稱一體），而我們也從來沒有離開過一體。 在這樣的架構下， 我偶爾體會到自己離耶穌、天父跟佛陀很近，有時候祂們就天上、空氣中、或是我體內。 雖然自己不是基督徒，但從我的角度來看： 我的上帝是我的上帝，你的上帝是你的上帝； 同時，我的上帝也是你的上帝，你的上帝也是我的上帝。 我們都一起共享上帝的愛，也一起把生命體驗貢獻給祂。 現在的生活中，有好大一部分都是信仰著祂。 好事壞事其實沒分別都是平等的，知道祂不會犯錯。 靠著發自內心的信仰， 把自己交出來讓祂帶我們走， 突然一切都平安了。 這張相片是上個月去台中玩，在高速公路上看見的。 那時候突然覺得右邊有些什麼在呼喚， 一轉頭看到這個景象，當下朝著窗大喊： 「哇 那是我的父」 那時候我跟女朋友都覺得自己好笑， 但我真的覺得祂就是在那邊，同時跟好多人打招呼， 心裡頭也覺得被照亮，好高興，像見到老朋友。 這種穿越人間價值觀的愛，就是我想散播的愛， 好像什麼事情都不用做，就能感受一股愛流進體內， 平安又溫暖。

這是一個找回孩童般開心的靜心冥想： 「在吃東西的時候，嘗試閉上眼睛」 人體會因為關閉了眼睛的感官，在味覺和觸覺上得到更多的體驗。   這也是為什麼品酒師在品酒時會閉上眼睛。 除了閉上眼睛，也試著把專注力放在吃上面。   就這個當下不要思考，把對過去和未來的煩惱都暫時先拋到腦後 。   就這個當下，我們只要用開放的心去體驗口中的美食。 接著你就遇到嘴吧前所未有的體驗，   食物的香氣直衝腦門，   舌頭對食材的感知也變得細膩層次分明。 很多以往沒注意到的氣味跟口感全部都變得明顯，   而且非但明顯，還會填滿你腦中的感知。 嘗試好幾次都能得到滿滿的愉悅與新鮮感。   漸漸習慣吃東西時也常把思緒暫停下來，用心閉眼睛品嚐。   迫不期待想把以前吃過的好餐廳再重新吃過一遍，   而且是閉眼睛重新體驗。 這裡推薦一定要閉眼睛試試日船章魚燒！   細膩的味道跟口感會嚇一跳得好吃。   （ UberEat 點起來） 還有疫情結束之前可以去體驗夏慕尼，   夏慕尼的用餐環境燈光偏暗，但是燈光會聚焦在煎台和餐桌。   這樣的效果和閉眼睛很像，   再加上疫情隔板讓我們很容易把專注力放在廚師的煎台表演和餐盤上的美食。 若用餐時可以把煩對過去和未來的惱拋到後頭，把專注力留在當下，   跟你保證一定會得到一個非常不錯的用餐體驗！ ---- 「在吃東西的時候，嘗試閉上眼睛」 是在練習把專注力留在當下 人的痛苦和煩惱有很大一部分都是來自對過去和未來的恐懼。    由於大腦長時間沈浸在思考過去和未來，   導致我們在體驗日常的美好片段時大腦仍被過去和未來侵害。 我在心靈探索中學習到大腦有線性和發散兩種思考方式。   平常覺察得到的思維是大腦的 線性思考模式 ，   偏偏線性思考並不擅於處理日常遭遇的難題（包含過去和未來的問題）。 而很多解決問題的靈感都是突然冒出來的，   這通常是 發散性思考 的大腦在我們...

最近開始將靜心冥想帶入日常生活中 某天在吃飯路上，一邊走一邊冥想 用心去體驗路邊花花草草的愛、萬物的愛 整個路上都心情很好 感覺自己浸泡在愛裡面 腦中閃過一個念頭 我們就是活在以愛為基礎的世界 就像魚活在水裡面一樣 愛早在萬物出現之前就存在 只是我們忘了怎麼從萬物與時空中覺察到愛 浸泡在愛裡的感覺很輕鬆愉快 這種發自內在的愛實在難以言喻 不禁猜想吃大麻迷幻藥的感受是不是也這樣歡樂 — 又突然覺得自己對亞隆說的 「無意義」更有感覺了 萬物都是中性平等的 對萬物的感受是人類賦予的 而當我把愛投射到萬物中 也自然而然覺得自己浸泡在愛裡了 

  2022.08.02 美國眾院議長裴洛西在晚間抵達台灣，這一舉動顯然造成兩岸之間的摩擦。自己也對未來的變動感到緊張，這時想起楊定一博士恰巧在傍晚建議大家，要把自己的身心靈變化記錄下來： 「八月起，每天將自己的轉變、領悟，用一句或幾句話予以記錄。 日後回頭看到這些記錄，將會非常珍奇。 書寫同時，也在幫地球禱告。 透過我們膨脹的意識，進入無邊「在」的狀態。 幫助地球設立意識網格、為祂禱告、祝福祂。」 --- 博士的建議，也催生了這個部落格。 希望自己紀錄下身心靈的轉變時，也同時把這份體驗散播給整個地球。 接下來是一小段靜心冥想，祝福每一個人在八月得到愛與平衡： 這裡、現在 願大家向內找到自己的內在宇宙 用真實的光點亮自己的宇宙 真實的光 會讓大家憶起我們都是一體的 沒有人是分開的個體 頓時 大家的愛與恨都不再存在 因為每個人都是一體 你就是我 我就是你 我的肉身與精神在地球這個實相 同時也時時刻刻回到內在宇宙傳播真實的光 願把我的光 貢獻給包覆地球的意識網格 讓意識網格散播光與愛 照亮地球母親與眾生

出社會後，總是不斷地向外尋... 時時刻刻都想捕捉快樂， 以為自己能從中找到愛。 然而， 愛一直都在，愛不需要任何條件。 只需要一些輕鬆的練習， 就能在生活中的點點滴滴找到愛： 這些愛遍佈在每個地方， 從各種方向包覆著你我。 這些愛， 當你我開心的時候，在； 失落的時候，在； 憤怒的時候，在； 寂寞的時候，在； 恐懼的時候，在； 愛一直都在，從來沒有離開過我們。 只是我們忘記了。 在這裡，我們將透過簡單的練習找回 內心無窮無盡的愛 。 讓愛緩緩地被回憶起來， 讓愛支持陪伴我們度過人生的喜怒哀樂。 從此，你我都有了愛。